西红柿不仅可以当成水果直接食用，还可以当做蔬菜做成美味的菜肴进行享用，它是生活中很多人**喜欢吃的一种食材，它味道酸甜爽口，果汁量大，吃起来特别美味。下面小编为大家介绍一下吃西红柿对人体的好处有哪些?
滋养皮肤
滋养皮肤是西红柿的重要好处，因为西红柿富含胡萝卜素和大量番茄红素，这些物质可以直接作用于人体皮肤，可以促进皮肤细胞的再生和新陈代谢，可以使人们的皮肤变得光滑细腻，而西红柿中含有的天然果胶，这种物质可以有效清除体内积累的垃圾，可把它直接涂抹到面部皮肤后会变成泥浆，能起到显著的美白作用。
淡化色斑
平时人们吃西红柿，或者把西红柿榨成果汁喝，可以有效的稀释皮肤表面的色斑，因为西红柿含有大量谷胱甘肽，这种物质可以抑制黑色素活性，减少皮肤表面黑色素的沉积，这也起到了稀释色斑和抑制色斑产生的重要作用。
皮肤病的治疗
西红柿还可治疗多种人类的皮肤病，特别是真菌引起的皮肤感染有明显的治疗效果，可以直接用煮熟的番茄进行治疗，治疗时需要去掉番茄皮和种子，然后将其研成泥浆，直接涂抹在患处，每天使用一到两次，可以快速缓解皮肤病引起的瘙痒症状。
以上就是小编整理的吃西红柿的好处的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
