很多人认为荔枝是热性水果，吃多了容易导致上火，所以作为特殊体质的孕妇是不可以吃荔枝的，但是今天小编就要告诉大家孕妇是可以吃荔枝的，而且孕妇吃荔枝对身体还有多种功效与作用，下面跟随小编一起来看一下吧。
1、荔枝的口感是非常的爽滑的，而且里面的糖分可以补充能量，还有增加营养的作用，根据科学研究表明，荔枝对大脑组织有补养作用，孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症状，所以荔枝对于孕妇而言是一种很好的水果。
2、荔枝拥有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，可让你在孕期也是美美哒。
3、荔枝的营养价值很高，从荔枝肉就可以知道，它含有丰富的维生素C和蛋白质，如果孕妇吃了荔枝，对身体大有好处，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
4、荔枝果肉还具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，因此，孕妇可放心食用荔枝。
小贴士
孕妇每日食糖量应控制在50克内为适宜，所以孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜，因为多食荔枝会使血糖浓度增高，会导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易引发难产、滞产、死产、产后出血及感染等症状，而且荔枝吃多了火重，容易引起孕妇便秘，所以，一定要适量食用荔枝。
以上就是小编整理的孕妇能吃荔枝的原因，孕妇吃荔枝的功效与作用的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
