抱子甘蓝食用部分为腋芽处形成的小叶球,风味似结球甘蓝却也具有自身独特的口味,纤维少,营养丰富,每百克嫩叶中含有粗蛋白4•9克,脂肪0•4克,糖类8•3克,维生素C102毫克 ,维生素A 883国际单位,维生素B1 0•14毫克,维生素B2 O.6毫克,钙42毫克,磷80毫克,铁1•5毫克,蛋白含量在甘蓝类蔬菜中是**高的。
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基本资料信息
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抱子甘蓝食用部分为腋芽处形成的小叶球,风味似结球甘蓝却也具有自身独特的口味,纤维少,营养丰富,每百克嫩叶中含有粗蛋白4•9克,脂肪0•4克,糖类8•3克,维生素C102毫克 ,维生素A 883国际单位,维生素B1 0•14毫克,维生素B2 O.6毫克,钙42毫克,磷80毫克,铁1•5毫克,蛋白含量在甘蓝类蔬菜中是**高的。