牛蒡茶是先下非常受人们欢迎的一种保健茶类，对于牛蒡大家可以都比较熟悉了，牛蒡是一种功效非常多的中草药，牛蒡茶是用牛蒡的根制作而成，它味道甜美，保健功效非常多。那么怎样进行泡牛蒡茶呢?下面就跟小编一起来看看牛蒡茶泡喝的步骤吧!
牛蒡茶
准备食材：牛蒡茶、热水。
牛蒡茶泡法：
1、把10至14片牛蒡茶放入茶壶中，用约90-95度的开水进行冲泡。
2、**次冲泡:要浸泡约40秒左右。
3，第二次冲泡:要浸泡约20秒左右。
4，第三次冲泡大约泡30秒左右，可以泡搁七八次，这样茶的味道十足，直接进行饮用就可。
温馨提示：
1、每天大约5-8克，便秘、节食者可以适当增加牛蒡茶的饮用量。
2、牛蒡茶不与其他茶混合饮用。
3、泡茶的牛蒡片**到**吃掉。
4、牛蒡茶的**次饮用可能有增强肠功能(但不是水腹泻)。
5、刚开始喝牛蒡茶的人可能会有一些上火的症状，喝过一段时间后这种症状会有明显的改善。
6、夏季牛蒡茶保存应采取措施，防止受潮。进食时无需洗，以防止营养流失。
以上就是小编整理的关于牛蒡茶泡法的简单介绍，牛蒡茶是一种温补型保健茶，适当饮用对身体健康有明显效果，但不可过量饮用，以防上火。
