牛油果是近几年比较受欢迎的水果之一,其中牛油果衍生出的产品也非常的多,大家都知道牛油果营养价值丰富,所以很多家长都把牛油果当作辅食给宝宝食用,那么宝宝怎么吃牛油果呢?下面就跟小编一起来学习下吧!
一、直接进行食用
把牛油果洗干净,将其剥去核,切成小块,撒上少量糖,然后让宝宝将它们作为零食进行食用。或者把牛油果果肉挖出,用勺子按压成果泥,制作出**简单的辅食,然后直接喂给宝宝。
二、做奶昔食用
1.牛油果香蕉奶昔:准备温水90ml,加入3汤匙奶粉,将香蕉切成片,把牛油果切成两半以后挖出果肉。然后将牛油果果肉、香蕉和牛奶倒入辅食机中搅拌2分钟。
2.牛油果蓝莓奶昔:准备一半的牛油果,约15个蓝莓和120毫升的配方牛奶。将蓝莓水浸泡约10分钟,准备好配制牛奶和120毫升温水,加入4汤匙奶粉,搅拌均匀。用勺子将牛油果果肉舀出,倒入装有蓝莓和配方牛奶的果汁杯中,然后用辅食机榨汁。
三、制作水果泥
1.牛油果香蕉泥:将香蕉和牛油果切片,然后用搅拌机将其混合喂给宝宝食用,味道非常的甜软。
2.牛油果苹果酱:准备一个苹果,半个牛油果,把洗干净的苹果去皮去核切成小块,牛油果用勺子挖出果肉,然后将苹果蒸熟约8分钟。将蒸苹果和牛油果放入果汁杯中,用烹饪棒打十几秒钟就可以喂给宝宝食用。
以上就是关于牛油果几种宝宝吃的做法,有感兴趣的朋友可以尝试制作一下给宝宝吃,但是牛油果虽营养丰富,但不可过量食用,以免造成宝宝肠胃负担!