对于牛油果大家还是比较了解的，牛油果含油量高，可以榨油进行食用，而核桃也富含各种营养物质，如今被加工成核桃油进行食用，对于宝宝的饮食人们总是非常的小心，两者的营养价值都很高。那么哪种油更好呢?下面就跟小编一起来看看吧!
牛油果油的特点
要说哪一种油比较好，还是根据自身情况选择，与其他油相比，牛油果油相对难以升温，营养价值很丰富。有许多营养素，是一种非常适合给儿童做菜用的油。
核桃油的特点
核桃油也是一种非常好的油，它富含不饱和脂肪酸、锌、亚麻酸、维生素E、矿物质和微量元素，但是有一个弱点就是不耐高温。
总结：无论用什么油，都要选择**适合身体健康，**适合自己的。
牛油果油可以给宝宝吃吗?
如果婴儿食用牛油果油，取决于身体状况。如果身体情况不好，则要少吃，特别是消化不好，但如果宝宝消化能力比较好，就比较适合食用。牛油果油是一种受到美国医生高度赞扬的婴儿食品，牛油果油主要补充维生素、微量元素、钾、锌、DHA等营养成分，它对婴儿的抵抗力有着很明显的作用。但是它有一种非常特别的味道，这种味道不是任何人都可以接受的，这是牛油果油的精华，还是非常适合进食的。
以上就是关于牛油果油和核桃油的简单介绍，有感兴趣的朋友可以根据自身情况进行选择，想了解更多关于牛油果的信息，请关注我们网站!
