选择葫芦形状好，成熟度好的葫芦选做种子。葫芦砸开后要选择籽粒饱满，颜色较深的选作种子;小葫芦与大葫芦不一样，小葫芦成熟的种子呈棕色，不成熟的呈浅黄色，大葫芦的种子呈浅黄色。
种子要先用多菌灵浸泡60分钟左右;然后用40℃的温水浸泡12～24小时，(我一般把水和种子放入一个小保温杯里一天)捞出后用湿纱布包好甩干，并嗑开浸好的葫芦种子，便于出芽。用方形盘子、碗均可，底下垫上一层纱布放上种子，将浸好的种子均匀地放在纱布上，上面盖上拧干的新毛巾，放到泡沫箱子里，泡沫箱子口绷上塑料布催芽，一般一周左右出芽，温度30～35℃。
