牛油果的营养价值虽然比较高，但是有些人不习惯牛油果的味道，觉得吃起来怪怪的这就造成人们对牛油果有些误解，觉得牛油果做起来可能比较复杂，其实牛油果做起来还是比较简单的。下面就跟小编一起来看看牛油果**简单的吃法吧!
吃牛油果**简单的几种方法
1、直接进行食用
牛油果实际上是可以直接吃的不需要进行加工，把牛油果中的果皮和核直接取出，果肉切成小块直接就可以食用。这种方法许多人可能会觉得不是太习惯。
2、拌糖进行食用
挑选一个熟透的牛油果，切成两半，取出里面的核，然后用小勺子刮下果皮上的肉进行捣碎。接下来，放入一勺白糖，搅拌均匀，用勺子直接进行食用。但一定要选择熟透的牛油果，这样混合起来更加的方便，味道会比直接进行食用更好。
3、可以做沙拉进行食用
将牛油果切成两半，然后取出核，切成小的水果块，与黄瓜、玉米、番茄等**喜欢的蔬菜块混合，然后根据个人喜好混合沙拉酱或其他酱汁，牛油果沙拉就制作完成，非常的美味和健康。
牛油果什么时候吃更好?
季节
在中国南方，牛油果在2月底开花，到差不多9月份成熟，所以到了夏天是比较适合吃牛油果的。
具体时间
可以在白天食用或饭后半小时进行食用，饭前进食可减少食物摄入，有助于饭后消化，防止便秘。
以上就是关于牛油果几种简单的做法，有感兴趣的朋友可以进行尝试制作一下，想了解更多关于牛油果的信息，请及时关注我们!
