牛油果是一种营养价值很高的水果，像冰淇淋一样的口感深受许多人的喜爱，虽然牛油果营养价值很高，但也并不适合每个人食用。那么哪些人不适合吃牛油果呢?下面就跟小编一起来看看吧!
哪些人不适合吃牛油果呢?
1、想要减肥的朋友
虽然牛油果含有丰富的营养成分，但主要营养成分是不饱和脂肪酸和蛋白质，这些都是高能量食品。减肥期间的人不适合进食，以避免过多的能量摄入而导致肥胖。
2、经常过敏的朋友
牛油果含有大量的蛋白质，其中一些是同种异体蛋白质，可能会导致过敏。因此，过敏体质的人不适合进食，而6岁以下的儿童则不适合多吃，以免过敏。
3、肠胃功能不好的朋友
胃肠功能差，牛油果含有丰富的蛋白质和脂肪酸，不是一种很好的消化吸收成分。因此，胃肠功能差的人不适合吃牛油果，会对肠胃造成一定的压力，出现拉肚子和肚子疼的现象。
4、吃牛油果注意事项
牛油果含有大量抗氧化成分，切口后会迅速氧化和褪色。因此，牛油果应在开封后两小时内食用，即使加入柠檬汁超过4小时也是如此。虽然牛油果含有丰富的营养成分，但是也不可过量进行食用，每天**多可以吃2个，不能超过3个。消化功能差的朋友每天建议吃1个就行。
以上就是小编整理的关于牛油果不适合哪些人吃的简单介绍，牛油果营养丰富，但也要适可而止，切勿多吃对身体健康造成一定影响!
