喝茶后，有些人胃部会有很多不适，轻微疼痛，甚至胃部反酸。其实这不是因为你不能喝茶，而是你不会喝茶，你会有这样的症状。我们来看看如何喝茶和胃部不适。试试这个饮料!
喝茶了胃不舒服怎么办？试试这样喝
首先，肠道不适应某些刺激
茶含有咖啡因，而咖啡因可以在一定程度上刺激胃液分泌的持续增加，所以这就是为什么喝茶有助于消化，但如果喝太多茶或喝茶，咖啡因会积聚，这可能会导致胃和肠道。管道的病理变化和溃疡的形成，导致胃痛，bel气等现象。
第二，喝茶的方式不正确
喝茶的时间和方式也会引起肠胃不适，例如：空腹过快，茶叶过多，阻碍胃液分泌，阻碍消化，引起茶饮，引起胃痛。
**，选定的茶类别是错误的
一些有活动性十二指肠溃疡的茶叶朋友也喝非常强烈的绿茶，单一癌症，知道绿茶和内部的咖啡因含量高于其他类型的茶，所以它会更严重地刺激胃。肠子，引起不适。
然后，通过调整你喝茶的方式，你可以避免胃痛的现象，并获得喝茶的好处。以下是以下几种方法：
首先，一步一步，逐步适应
从少到多，从轻到厚，让胃增加对咖啡因的适应性，逐步提高对茶的耐受性，一步一步，不要过多地喝太多，太浓。
第二，选择正确的方式
饭后1小时喝茶，避免空腹刺激胃，避免喝冷茶，尽量喝温茶，让胃温暖，自然不会伤害。
第三，选择合适的茶叶
喝茶和胃痛的人可能有消化性溃疡，所以尽量不要喝茶。如果你真的想喝，你可以选择温和的茶，如红茶，煮熟的普洱茶和荞麦茶。
茶是一种含酒精，健胃和令人愉快的饮料。茶可以帮助消化，减少进食后的不适感。 “茶是水的绅士”，“绅士的转折，像水一样轻盈。”
以上内容是为此而介绍的，经常饮用清淡的茶，不喝浓茶，是茶健康的保证。
