在蔬菜里面茭白的价格一直都算是比较高的,因为种植的时候难度比较大,而且营养成分也很高,所以它是属于比较高价的蔬菜,茭白是夏季的常见蔬菜之一,其口感鲜嫩,味道甘甜,很受大家的喜爱,下面小编为大家介绍一下茭白鲜嫩好吃的做法大全。
一、油焖茭白
材料
茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油各适量。
做法
1、茭白去外皮洗净,切滚刀块备用。
2、炒锅烧热放油转小火,放入茭白煸炒几下,上盖焖约30秒左右,翻炒一下继续焖,重复约4-5次使茭白断生表皮起皱。
3、放适量盐,少量生抽、糖、少量老抽翻炒均匀,上盖焖1分钟左右上色入味,淋上麻油翻炒几下装盘即可。
二、茭白炒肉丝
材料
瘦肉,茭白,红辣椒,大葱,料酒,酱油,盐,水淀粉,味精各适量。
做法
1、先把瘦肉切成丝,用料酒、盐水、淀粉、酱油腌制备用。茭白,红辣椒,大葱切丝备用。
2、瘦肉丝下入6成热的锅中炒熟出锅,锅留底油,再下入茭白翻炒,加入盐,炒软时再加入炒好的肉丝,红辣椒丝,翻炒均匀,加入味精,大葱丝,出锅就成了。
三、茭白三丝
材料
茭白,豆干,青椒,姜,色拉油,盐,糖,鸡汁各适量。
做法
1、茭白、豆干、青椒洗净,切丝。
2、炒锅放油,爆香姜末,再放茭白、豆干、青椒丝翻炒,放盐、糖、鸡汁炒熟即可装盘。
四、葱油茭白
材料
茭白,盐,鸡精,姜丝,葱花,色拉油各适量。
做法
1、茭白洗净,切成细丝,烧开一锅水,放入茭白丝汆水,熟后捞出沥水。
2、沥干水分的茭白丝,放盐,鸡精,姜丝,拌匀装盘。
3、烧热油锅,入葱花,关火浇在茭白丝上了,吃的时候拌开就可以了。
五、茭白炒鸡米
材料
茭白,鸡胸,青椒,胡萝卜,盐,生粉,鸡精,食用油,料酒各适量。
做法
1、茭白洗净切丁,青椒切丁,胡萝卜切丁备用。
2、鸡胸切丁,加料酒、盐腌制一下,再加生粉搅拌。
3、锅内倒入油加热,在倒入鸡丁翻炒,用铲子划散。
4、待鸡丁变白色后,倒入茭白和胡萝卜翻炒,**倒入青椒炒匀,加盐,鸡精调味即可出锅。
六、清炒茭白
材料
茭白半斤,葱半两,老姜一小块,香油一匙,盐、味精适量。
做法
1、茭白切丝,老姜切丝,葱切碎。
2、将茭白丝下沸水锅中稍焯。
3、用漏勺捞起沥干水份,放进碗中,加姜丝、盐、味精、葱碎(只用一半),拌匀待用。
4、锅中放油烧至五成热,下葱碎爆出香味。
5、将锅中的葱油淋到茭白丝上,拌匀后即可上桌。
以上就是小编整理的茭白美味的做法,茭白鲜嫩好吃的做法大全的简单介绍,喜欢吃茭白的朋友可以试一下,很美味哦!