罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳,它还是一种营养价值很高的海产鱼类,是人们餐桌上的常客,很多人都喜欢食用它,下面小编为大家介绍一下罗非鱼的做法大全,很美味哦,大家可以试一下。
一、红烧罗非鱼
材料
罗非鱼1条,红辣椒2个,香葱3棵,生姜1小块,大蒜3瓣,食用油30克,香油3克,酱油3克,料酒6克,胡椒粉3克,精盐3克,白糖小匙,味精1.5克。
做法
1.先把罗非鱼处理干净,在鱼身两侧斜划3刀,在把葱洗净切段,姜、蒜、红辣椒洗净切片。
2.锅内倒油烧热,将鱼煎至两面呈金黄色盛出备用。
3.锅内留少量油,将葱、姜、蒜、辣椒爆香,然后加入酱油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精、水煮沸。
4.再放入煎好的罗非鱼,用小火烧至入味后捞出装盘,在将剩余汤汁煮至稠浓,淋上香油后浇在鱼身上即可。
二、水煮罗非鱼
材料
麻辣鱼调料1包,罗非鱼6条,黄豆芽、葱、红椒、姜片、蒜片、干辣椒段、花椒粒、盐、鸡粉、植物油各适量。
做法
1.罗非鱼洗净对剖两片备用。
2.葱洗净切2寸段,红椒斜切片,黄豆芽去根洗净备用。
3.锅内倒入植物油烧热,下姜片和蒜片、干辣椒段、花椒粒炒香,再把麻辣鱼调料倒入一起翻炒几下出香味。
4.加适量清水煮开成汤底。
5.把汤底倒入不锈钢大盆里继续煮(为了方便直接上桌),在加入黄豆芽煮开,加入适量盐、鸡粉调味。
6、再把剖成两片的鱼放入接着煮。
7.煮至鱼熟,把葱段、红椒丝放入即可上桌。
三、酱烧罗非鱼
材料
罗非鱼1条,黄豆酱2大匙,姜、蒜、盐各适量。
做法
1.热油锅,爆香生姜。
2.罗非鱼用厨房纸巾吸干水分,放进锅里,慢火煎至金黄。
3.翻面,同样煎至金黄。
4.在鱼上面放上蒜白段,加入2大匙黄豆酱。
5.加入没过鱼身一半的清水。
6.加入1小勺盐。
7.大火煮开后转小火焖煮至剩少许酱汁。
8.装碟,放上蒜青丝,完成。
四、锡纸烤罗非鱼
材料
罗非鱼1条,红葱头、大葱、蒜头、姜、黑椒粉适、孜然粉、盐、烧烤汁适、油各适量。
做法
1.先将罗非鱼洗净备用。
2.在将罗非鱼和所有调料一起用锡纸包好。
3.**将包好的罗非鱼放在烤盘上,入烤箱200度烤10分钟,然后翻面再烤10分钟。
4.出炉了,味道很美味哦!
以上就是小编整理的罗非鱼怎么做好吃,罗非鱼的做法大全的简单介绍,有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。