木瓜是一种长椭圆形的水果，它一般在9月-10月期间成熟，成熟的木瓜味香浓郁，切开之后，可以看到里面黄色的果肉和籽粒，但是它不适合生吃，因为生吃口感不好，带有涩味，很多朋友都喜欢把它煮熟或是拌糖后在食用，其实木瓜不光果肉可以食用，它的籽粒也是可以食用的，平时吃木瓜果肉和籽粒对人体还有诸多的好处，下面小编为大家具体介绍一下木瓜果肉的功效与作用是什么?木瓜籽的功效与作用有哪些?
一、木瓜果肉的功效与作用
1、促进乳汁分泌
木瓜果肉有促进乳汁分泌的功效，女性产后体虚，多吃木瓜果肉可以增加乳汁产量，也可用木瓜果肉炖排骨或者用木瓜果肉炖蛤蜊进行食用，食用完后有明显的催乳功效。
2、预防感冒
木瓜果肉含有大量营养成分，富含各种维生素，还含有铁、钙、木瓜酶等物质，多吃木瓜果肉可以提高身体抵抗力，减少和预防感冒发生，春秋季节，昼夜温差大，容易感冒，用木瓜果肉炖汤喝，可以起到补充营养和预防感冒的作用。
3、可以减肥
肥胖已经逐渐成为困扰大多数年轻人的问题，因为现在的年轻人缺乏锻炼，喜欢吃各种高热量的食物，所以他们容易患肥胖症和其他疾病，多吃木瓜果肉可以起到减肥的功效，因为木瓜果肉含有很多营养成分，它可以补充人体所需的营养，但是木瓜果肉热量低，所以食用后不会增重。
4、促进乳房增大
木瓜果肉是著名的丰胸水果，木瓜果肉中含有的营养成分可以促进乳房发育，使女性乳房更加丰满，因此，木瓜果肉是女性**喜爱的水果之一，用木瓜果肉炖汤饮用，不仅营养丰富，还能达到丰胸的目的。
二、 木瓜籽的功效与作用
1、有益肝脏健康
木瓜籽中的营养成分可以治疗肝硬化，可碾碎五六颗木瓜籽后并将其放入在果汁中进行饮用，坚持服用30天左右，可以帮助肝脏解毒。
2、益肾
木瓜籽可以预防肾衰竭并改善的肾功能。
3、抗炎
木瓜籽具有强大的抗炎特性，可以缓解关节炎、关节痛等炎症疾病。
4、抗菌和抗病毒
木瓜籽可以抵抗病毒感染如登革热等，还可以预防有害细菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌危害人体健康。
5、抗癌
木瓜籽是一种很好的抗癌物质，它可以抑制癌细胞的生长，木瓜籽含有一种有益的化合物异硫氰酸盐，可以帮助人体对抗可怕的癌症，如白血病、结肠癌、乳腺癌、前列腺癌和肺癌。
6、消灭寄生虫
木瓜籽中的生物碱可以杀死阿米巴寄生虫和肠道蠕虫。
7、避孕
木瓜籽是一种非常有效的避孕药，因为木瓜含有木瓜蛋白酶，它可以与黄体酮相互作用达到避孕效果，而且没有任何副作用，对于男性来说，连续三个月每天吃木瓜籽可以减少精子的产生，但这种影响只是暂时的，停止食用后生育能力会恢复正常。
以上就是小编整理的木瓜果肉的功效与作用是什么，木瓜籽的功效与作用有哪些的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
