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西葫芦怎么做好吃 西葫芦美味的2种吃法

日期:2019-06-28 17:58    

西葫芦怎么做好吃 西葫芦美味的2种吃法

西葫芦是我们日常生活中经常见到的蔬菜,它的营养价值极高,其中含有较多的维生素C、尤其是钙含量极高,并且中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的作用,因此很多人喜欢吃它,下面小编为大家介绍西葫芦美味的2种吃法

一、蒜蓉烧西葫芦

材料

西葫芦1个,干红辣椒3个,蒜蓉、生抽、盐、味精各适量。

做法

1、西葫芦去瓤切成条。

2、锅内放油烧热,放入蒜蓉和红辣椒煸出香味。

3、放入葫芦条,翻炒,淋入生抽。

4、加1勺水,翻炒至熟,放入适量盐,**放少许味精即可出锅。

西葫芦怎么做好吃 西葫芦美味的2种吃法

二、西葫芦烩番茄

材料

西葫芦一个,番茄2个,蒜、盐、糖各适量。

做法

1、蒜切末,西葫芦去瓤切片,番茄切块备用。

2、锅中加水,水烧开后倒入西葫芦加盐焯一下水,然后装盘备用。

3、热锅倒入油,加入蒜末煸炒爆香,然后加入番茄翻炒。

4、再倒入西葫芦片,加入一点盐,少许白糖翻炒几下即可出锅。

西葫芦怎么做好吃 西葫芦美味的2种吃法

以上就是小编整理的西葫芦怎么做好吃,西葫芦美味的2种吃法的简单介绍,有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。

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