葛根粉是从葛根中提取出来的一种**营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾及醒酒等功效，对于葛根粉的吃法，很多人都不知道，而且也不太了解什么时候吃葛根粉**，下面小编为大家解决疑难。
一、葛根粉怎么吃
方法1
将葛根粉取一小包倒入杯中，先用约25克凉开水冲入调匀溶解后，再用90℃以上沸开水约200克，一次性迅速冲入，迅速搅拌成稠状即可食用。另外也可用凉开水调匀葛根粉后加入热水，然后置于炉上用小火慢慢地煮制，小勺要不停地搅动，等到它变成似透明糊状就可以食用了。
方法2
先将葛根粉用凉水冲泡，然后把木瓜粉、山药粉放入，在倒入热水，**加入蜂蜜白糖搅拌均匀即可食用，也可用热牛奶进行冲饮，风味更佳。
二、什么时间吃葛根粉**
人在进食之后消化系统会活跃地工作起来，在此期间肠、胃等消化器官会把摄入的食物分解后消化，并将营养传递到人体**需要的地方，这时应选择餐后一小时后进行食用葛根粉，因为这时候肠胃已经把食物消化得差不多了，但消化系统依然保持活跃，在此时服用葛粉能促进其营养成分得到**化的吸收。
也可根据不同体型和食量的人群，选择**的服用时间，如果你属于偏胖体型，食量较大，餐后一个半小时是**服用时间，但如果你体型偏瘦，食量很少的话，那么餐后的半个小时服用则**。
以上就是小编整理的葛根粉怎么吃，什么时间吃葛根粉**的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
