鸽子是营养特别丰富的滋补食材,而且它的脂肪含量很低,平时食用它还能为人体补血益气、滋润肌肤、壮体补肾,因此深受人们的喜爱,下面小编为大家介绍鸽子汤美味的2种做法。
一、清炖鸽子汤
材料
鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒适量。
做法
1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子肉放入,去血水去沫,捞出,待用。
2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时。
3、1个半小时后在放入枸杞,木耳,再炖20分钟。
4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
小贴士:辅料可根据自己喜好加减,口感清淡,非常适合春天补养。
二、大枣鸽子汤
材料
鸽子,大红枣,咸肉数片,鸡精,盐,料酒,木耳,葱姜,麻油适量。
做法
1、鸽子活杀处理干净后,切大块,放入锅内,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟。
2、放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣,继续煮至鸽肉熟软。
3、加盐、鸡精调味,加葱段,淋一勺麻油提香即可。
以上就是小编整理的鸽子汤美味的2种做法的简单介绍,有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。