葡萄是生活中经常见到的水果，酸甜多汁，富含营养，很多人喜欢吃，其实不光葡萄肉可以吃，葡萄籽也是可以食用的，而且平时食用葡萄籽对人体还有诸多的好处，下面小编为大家介绍一下葡萄籽的功效与作用有哪些?
1、清除自由基
清除人体内的自由基是葡萄籽**重要的功效，它含有天然的活性成分，不仅能防止人体自由基的产生，还能加快人体自由基的新陈代谢，自由基是人体健康的**杀手，它能破坏人体组织细胞，所以导致很多疾病高发，但如果这种物质减少了，人体健康水平就会显著提高。
2、抗过敏
人体内组胺物质的释放是人体过敏的主要原因，但是人们食用葡萄籽后，可以抑制这种物质的产生，还可以使人体内的细胞对过敏源的耐受性显著增加，所以那些过敏体质的人群，在日常生活中可以多吃葡萄籽，这样可以增强人体的抗过敏能力，还可以预防过敏性皮炎和过敏性鼻炎等疾病。
3、保护心血管
保护人体心血管疾病，预防中风和血凝块，是食用葡萄籽的**好处，因为葡萄籽不仅能增加人体内的心血管韧性和弹性，还能与新血管中的胆固醇相匹配，能预防动脉硬化，血压保持稳定状态，并能稀释血液，促进血液循环，防止血栓形成。
4、保护肠胃
葡萄籽富含酚类成分和多种维生素和氨基酸，对人体肠胃有明显的保护作用，可以减少刺激性物质对人体胃肠粘膜的损伤，同时对修复受损的胃肠粘膜细胞以及十二指溃疡和胃溃疡有很好的治疗作用，此外，它还可以提高人体胃肠的消化能力，对消化不良也有明显的调理作用。
以上就是小编整理的葡萄籽的功效与作用有哪些的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
