大麦茶是一种在生活中很受欢迎的清凉饮品，大麦茶有着很浓的麦香味，且功效也有很多，很多人喜欢喝，下面小编为大家具体介绍一下大麦茶的功效与作用及食用禁忌有哪些?
一、助消化
大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收，膳食纤维素还可产生饱腹感，避免人体摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物。
二、预防便秘
大麦茶中含有可溶性膳食纤维，具有健胃消食、润肠通便的功效，可有效促进肠胃消化和吸收，有着强大的通便作用，能有效的预防便秘的产生。
三、补充营养
大麦茶中含有较多的营养物质，而且它含有的种类和含量都比较可观，无论是矿物质、钾元素还是一些不饱和脂肪酸，再或者是膳食纤维和B族维生素，含量都是比较丰富的，而且大麦茶含糖量较低，它是一种健康的保健饮品。
四、减肥
大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，还可以消除胸闷腹胀之感，可增强胃动力。
食用禁忌
1、高血压或者心脏病患者**不要喝大麦茶，有习惯性便秘的人群**也不要喝，以避免身体不适症状加重。
2、肠胃不好的人不要喝大麦茶，容易导致出现腹疼腹泻现象，不利于身体健康。
3、怀孕期间的女性不要喝大麦茶，因为会导致身体出现回奶的情况，同时也不利于胎儿的健康。
4、出现因积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况的人群，**别喝大麦茶，避免病情加重。
以上就是小编整理的大麦茶的功效与作用及食用禁忌的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
