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3种家常花甲好吃的做法

日期:2019-06-22 12:52     来源:中国三农网    作者:张彤彤    

3种家常花甲好吃的做法

在夏季,花甲是非常受欢迎的食物,无论是将它爆炒还是用它来煲汤,再配上点其它的菜肴或者饮料,别提有多享受了,平时食用花甲不但可以补充人体的蛋白质,脂肪,矿物质还可以为人体补充其他的微量元素,例如碳水化合物,钙,铁,锌,硒和维生素等,下面小编为大家介绍一下3种家常花甲好吃的做法

一、香炒花甲

材料

花甲500g,香菜、食用油、生姜、辣椒、蒜、花椒、醋各适量。

做法

1.花甲洗净备用,生姜、蒜切末,辣椒切段备用。

2.锅内烧开水,将花甲倒入至壳张开,捞起冷水冲净白色泡沫和沙子。

3.锅内倒油烧开,姜、蒜、辣椒放入锅内爆香后将花甲倒入翻炒,放少许花椒。

4.**放适量盐、醋、香菜翻炒几下即可出锅。

3种家常花甲好吃的做法

二、蒜末剁椒花甲

材料

花甲,蒜末,剁椒。

做法

1.锅中热油,放入蒜末爆香。

2.倒入花甲,翻炒至壳变色。

3.加入剁椒,翻炒一会儿,然后倒入清水盖上锅盖煮制。

4.等花甲都开壳了,即可出锅盛盘。

三、紫苏炒花甲

材料

花甲1斤,青椒1个,紫苏叶适量,姜丝适量,蒜末适量,料酒适量,盐适量,生油适量,生抽适量,老抽适量,鸡粉适量。

做法

1.紫苏叶洗净,青椒洗净后切小粒。

2.花甲用淡盐水浸泡1小时,使其吐净泥沙。

3.水烧开后,倒入花甲烫至开壳后捞起沥干。

4.用清水冲洗去花甲内的淤泥。

5.用适量盐、料酒、生抽、老抽、鸡粉调成酱汁。

6.锅内放少量油,烧热后加入姜丝和蒜末,爆香后加入紫苏叶炒软。

7.倒入花甲翻炒然后加入之前做好的酱汁,盖上锅盖焖2分钟。

8.加入青椒粒炒匀即可上碟。

3种家常花甲好吃的做法

以上就是小编整理的家常花甲的做法的简单介绍,有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。

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