使用牛油果油的好处及副作用

牛油果油是从牛油果果实中提取出来的天然脂肪，因为牛油果又称为鳄梨，因此人们通常将牛油果油叫做鳄梨油，它广泛用于化妆品和食品工业，下面小编为大家介绍一下使用牛油果油的好处及副作用有哪些?

1.保湿

可把牛油果油直接涂抹在人们的皮肤上，它能在人体皮肤表面形成保护层，能防止水分流失，可有效改善皮肤保湿功能，牛油果油还可以为人体皮肤提供丰富的蛋白质和维生素，可在滋养娇嫩肌肤方面发挥重要作用。

2.保护眼睛

牛油果油对眼睛有明显的保护作用，因为它含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在进入人体后会转化为维生素A，这些维生素A可以直接作用于人类的眼睛，可改善视网膜功能，防止视网膜退化，防止夜盲症，另外，它还对人类视力下降有很好的缓解效果。

3.保护肝脏

牛油果油对人体肝脏也有明显的保护作用，它能防止毒素和化学成分对人体肝脏的伤害，可促进肝细胞再生，平时适量服用还可提高肝脏解毒功能，可预防肝炎、肝硬化和肝细胞癌等疾病的发生。

4.延缓皮肤衰老

牛油果油制成的化妆品对人体皮肤有明显的滋养作用，能加速皮肤细胞的再生和代谢，提高皮肤细胞的活性，经常使用牛油果油可以延缓皮肤衰老，减少皱纹。

牛油树脂的副作用

牛油果油虽然对人体有很多好处，但也有一些副作用存在的，因为牛油果油含有大量饱和脂肪，不适合人们过量食用，否则会增加人体心脑血管的负担，并会使体内积累的脂肪肥胖，这对人体健康非常有害。

以上就是小编整理的使用牛油果油的好处及副作用的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。