杏一种比较常见的水果，它每年上市较早，外表多为黄金色，味甜多汁，营养丰富，很多人喜欢吃，当然也包括口味挑剔的准妈妈们，那么，孕妇能吃杏吗?孕妇吃杏有什么好处呢?下面跟随小编一起来看一下吧。
一、孕妇能吃杏吗
孕妇可以吃杏，但必须要适量，不能多吃，否则会对身体造成危害，通常孕妇一天吃两三颗杏对身体是有好处的，可以让身体吸收各种营养，加快身体的新陈代谢，还可以提高身体的免疫力。
二、孕妇吃杏的好处
1、促进胎儿发育
虽然孕妇不能多吃杏，但是适量的食用对身体还是有好处的，因为杏这种水果中含有大量的胡萝卜素和多种维生素，以及钾、镁和钙等微量元素，孕妇食用后可以迅速吸收和利用这些营养，可以促进胎儿发育，还可以使胎儿更加健康。
2、通便
怀孕后的妇女一般胃肠作用减弱，往往会出现便秘的现象，但是吃上几颗杏后，就会吸收到大量的膳食纤维，能加快胃肠蠕动，还能起到润肠排尿的作用，能有效缓解孕期便秘的现象。
补充
孕妇可以吃杏，但**不能多吃，因为杏子这种水果含有大量的杏酸，这种物质对孕妇身体很不利，会刺激子宫收缩，如果孕妇吃太多的杏子，会诱发胎动频繁和流产的现象。
以上就是小编整理的孕妇能吃杏吗，孕妇吃杏有什么好处的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
