西瓜是我们夏天吃得**多的一种水果，它的味道香甜可口，而且营养价值也很高，很多孕妇不禁想尝尝西瓜的甜味，但是关于孕妇能不能吃西瓜的问题一直有很多争议，下面小编就为大家介绍一下孕妇可以吃西瓜吗?孕妇吃西瓜的禁忌和好处是什么?
一、孕妇可以吃西瓜吗
关于孕妇能否吃西瓜有很多不同的争议，有些人认为西瓜是一种凉性水果，而孕妇在怀孕期间是一个敏感时期，**不要碰凉性水果，所以不能吃，但是，其实孕妇是可以吃西瓜的，并且在吃了之后，它对孕妇和婴儿来说非常有益的，西瓜虽然是一种清凉的食物，但是在炎热的夏天，孕妇也有一定的上火症状，适量的西瓜是没有问题，不会对胎儿造成影响的。
二、孕妇吃西瓜禁忌
1、不超过200克。因为孕妇在怀孕期间，体内内分泌发生了一些生理变化，体内胰岛素分泌相对不足，血糖会非常不稳定，甚至出现血糖升高的现象，因此吃西瓜时一定要注意不要吃得太多，以避免妊娠期糖尿病的发生。
2、不要吃冰冻西瓜。冷冻西瓜孕妇**不要吃，因为冷冻西瓜或多或少会在其中存在一些细菌，而孕妇属于敏感人群，吃了很可能会导致腹泻，**重要的是，如果冷冻西瓜的温度很低，孕妇很容易引发宫缩，甚至导致早产现象。
3、饭前不要吃西瓜。 饭前吃西瓜会大大影响孕妇的食欲，以及胃的消化，导致营养摄入大打折扣，不能给宝宝足够的营养，对胎儿非常不利。
三、孕妇吃西瓜的好处
孕妇在怀孕期间如果适量吃西瓜，对健康还是有很大好处的，怀孕早期吃西瓜不仅能补充人体消耗的营养，还能让胎儿吸收更多的营养。孕妇在怀孕末期，会出现不同程度的水肿和高血压的现象，吃些西瓜不仅利尿消肿，还能一定程度降低血压，对孕妇的健康十分有益。
以上就是小编整理的孕妇可以吃西瓜吗，孕妇吃西瓜的禁忌和好处的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
