红的发紫的李子，在色泽上已经让人欲罢不能了，再加上酸酸甜甜的口感，简直让人爱不释手，但是这让人欲罢不能的李子虽然好吃却不能多吃，不然会引起身体不适症状的出现，下面小编具体为大家讲解一下李子吃多了会怎么样?
1、损伤脾胃、腹胀
李子吃多了会导致人体肠胃剧烈蠕动，可引发胃胀、损伤脾胃的现象，同时它会让人生痰、发虚热，所以李子非常不适合消化不良的人群和脾胃虚弱的人群食用。
2、上火
李子吃多了极易使人上火，所以吃李子的同时**再吃点有苦味的食物来解热祛暑，例如吃些苦瓜、苦菜、杏仁、芹菜、芥蓝等。
3、胃痛
李子中果酸的含量非常高，吃多了容易使胃酸过多损伤脾胃、引起胃痛。因此，胃溃疡、胃病和肠胃炎患者禁止食用吃李子。
4、李子一次吃多少合适
李子吃多了会损伤了脾胃，就会引起腹胀等现象，特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象，一般大人一次吃五六个没有问题，宝宝吃一二个就可以了。
以上就是小编整理的李子吃多了会怎么样的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
