番荔枝和释迦从外表看他们是很相似的，而且食用方法与口感也差不多，但名字却不相同，很多人都感觉有些想不明白，就想知道它们这间有什么不同之处。下面小编为大家介绍一下番荔枝和释迦的区别，番荔枝的功效与作用。
一、番荔枝和释迦的区别
番荔枝和释迦其实是对同一种水果的两种不同叫法，它们之间是没有区别的，番荔枝就是释迦的学名，它是番荔枝科，番荔枝属多年生，落叶小乔木的果实，这种水果成熟以后有浓郁的香气，是市场上**畅销的水果之一。
二、番荔枝的功效与作用
延缓衰老
番荔枝不仅能增强人体的抗氧化能力，还能为人体补充丰富的维生素c和一些天然酶类成分，它们能加快人体内有毒物质的代谢，而且还能促进胰岛素分泌，可以让人体的血糖处于稳定正常的状态，也能防止身体各器官功能减退，经常食用能让人体保持健康年轻的状态，还能延缓多种衰老症状发生。
预防癌症
番荔枝中不但含有人体必需的多种营养，还含有多种天然抗癌成分，它能阻止人体内致癌物质亚硝酸胺生成，还能降低多种病毒的活性，平时人们多吃些番荔枝，能增强人体免疫力，抑制人体细胞癌变，能从根本上防止癌症的发生。
促进身体发育
那些处于发育期的青少年还可以多吃一些番荔枝，因为它是一种营养价值极高的水果，青少年食用以后能吸收到丰富的果糖，还能吸收到一些蛋白质和氨基酸以及多种维生素和矿物质，这些物质能促进人体内分泌激素的生成并加快身体内胶原组织的合成，对提高人类身体发育有良好促进作用。
以上就是小编整理的番荔枝和释迦的区别，番荔枝的功效与作用的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
