很多人认为番荔枝和荔枝是同一种类的水果，虽然他们名字中都有荔枝二字，但其实番荔枝和荔枝是截然不同的两种水果，他们之间有着本质性的区别。下面小编为大家介绍一下番荔枝和荔枝的区别，番荔枝的功效与作用。
一、番荔枝和荔枝的区别
1、番荔枝和荔枝分属于不同的植物种类，番荔枝属于番荔枝科，番荔枝属是一种落叶，小乔木，这种植物的树皮特别薄，多为灰白色，而且多分枝。而荔枝则属于无患子科荔枝属，它是一种四季常绿高大乔木，这种植物长成以后，高度都不超过十米。
2、番荔枝和荔枝的果实外观也不相同，虽然它们都是椭圆形的果实，但番荔枝的果实外表多为绿色，有多个疙瘩状的突起。而荔枝的果实外表多为红色，它的表面有鳞斑状的突起。
3、番荔枝和荔枝在肉质结构上也不相同，番荔枝去掉果皮以后，它的果肉虽然为白色，但有多个种子存在，这些种子包裹在番荔枝瓣儿状果肉中。而荔枝在去掉外壳以后，里面也是白色的果肉，但在白色果肉的中间，只有一个紫红色的种子存在。
二、番荔枝的功效与作用
1、降低血糖
番荔枝具有激活脑细胞和降低血糖的功效，在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病等疾病，糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助作用。
2、延缓肌肤衰老
番荔枝含有丰富的维生素C，具有降血糖的功效，是**的抗氧化水果，能够有效的延缓肌肤衰老，美白肌肤。
3、通肠排便
番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠胃蠕动，排走积存在肠内的宿便，有明显的预防和缓解便秘症状的作用。
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