红心火龙果是大家比较熟悉的一种水果，它出产的热带，但在全国各地的水果市场上都有出售，它味道甘甜营养丰富，经常食用对人类身体有多种好处，下面小编为大家介绍2种红心火龙果营养的吃法。
一、石榴红心火龙果酸奶沙拉
功效：止泻、止血、生津止渴。
食材
石榴一个、红心火龙果一个、酸奶适量。
做法
1、石榴顶部切掉。
2、石榴下部切花刀。
3、将石榴掰开。
4、揉出石榴粒。
5、将红心火龙果切成小丁块。
6、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、红心火龙果、叶装饰即可。
二、红心火龙果雪梨船
功效：清热、化痰、润肺。
食材
雪梨200克、红心火龙果2个、银耳、木耳、冰糖、煮熟的青豆、枸杞各适量。
做法
1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，红心火龙果取出果肉，果壳待用，红心火龙果肉和雪梨切成均匀的块状。
2、将切好的红心火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制1小时。
3、将炖好的汤盛入红心火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
以上就是小编整理的2种红心火龙果营养的吃法的简单介绍，感兴趣的朋友们可以多进行了解一下!
