红心火龙果是火龙果中的珍贵品种，它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素，切开后可见其果肉颜色通红，甜度远高于普通火龙果，那么食用红心火龙果对人体有哪些功效呢?下面跟随小编一起来看一下吧。
排除水肿
红心火龙果中每100含钾350毫克左右，钾能排除人体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖症状。
抵抗自由基，预防癌症
红心火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。
减肥
红心火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克，膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的，还能很好的排除宿便。
美白
红心火龙果中富含维生素C，有很好的美白肌肤的效果。
排毒、解毒
红心火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用，还对胃壁有一定的保护作用。
以上就是小编整理的红心火龙果的功效的简单介绍，感兴趣的朋友们可以多进行了解一下!
