红心火龙果是生活中的中高档水果，它主要出产在热带，水果肉质细嫩，营养丰富，平时人们食用红心火龙果对身体有诸多好处，下面小编为大家介绍一下红心火龙果的7种功效与作用。
1、红心火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
2、红心火龙果果肉中芝麻状种子有促进胃肠消化的功能。
3、红心火龙果中花青素含量很高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
4、红心火龙果富含维生素c，可以消除人体的自由基，具有美白皮肤的作用。
5、红心火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，然后跟随大小便排出体外，从而起到解毒的作用，另外，白蛋白还对胃壁有保护作用。
6、红心火龙果中含铁元素比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有很大的作用。
7、红心火龙果果实和茎的汁液对于抑制肿瘤的生长、病毒感染等病症表现出了积极作用。
以上就是小编整理的红心火龙果的7种功效与作用的简单介绍，感兴趣的朋友们可以多进行了解一下!
