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火龙果减肥法 火龙果虾球的吃法

日期:2019-05-30 11:41     来源:中国三农网    作者:张彤彤    

火龙果减肥法 火龙果虾球的吃法

夏天到了,很多应季的水果纷纷进入了市场,其中包括火龙果,火龙果是很多人喜欢吃的一种水果,而且在夏季很多朋友喜欢多吃火龙果来进行减肥,虽然火龙果有很好的减肥功效,但是味道太过单一,时间长了就会乏味,下面小编为大家介绍一种好吃的火龙果减肥法火龙果虾球的吃法

材料

活虾、火龙果

火龙果减肥法 火龙果虾球的吃法

做法

1、活虾买回来放冰箱冰过再剥虾仁(这样比直接剥活虾容易),剥的时候先轻轻摘下虾头,注意不要直接拉下来,轻轻转下虾头,顺带把虾肠一起拉出,然后把剥好的虾仁,用少许盐和料酒抓匀,再放入淀粉抓匀,静置待用。

2、把火龙果对半切开,用半圆型小勺挖出果肉成小球状。

3、在准备一个小碗,放入淀粉加水调成稍薄的水淀粉。

4、然后把腌制好的虾仁里放入少许色拉油,拌匀,以防止入油锅粘连,再在锅中放入少量油,三成热的时候放虾仁下去进行翻炒。

5、虾仁变色后马上倒入火龙果,加少许盐和鸡精,快速翻炒几下,放水淀粉,翻匀。

6.出锅,装盘即可完成。

注意事项

想要做出好吃的虾仁,一定要挑选新鲜活虾,其次就是处理虾仁的过程力求快速俐落。

火龙果减肥法 火龙果虾球的吃法

以上就是小编整理的火龙果减肥法,火龙果虾球的吃法的简单介绍,有感兴趣的朋友们可以多进行了解一下。

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