山竹是人们生活中经常见到的水果,味美香甜,富含营养,经常食用对人体有很大的好处,下面小编为大家介绍一下山竹的独特吃法,希望爱吃山竹的朋友可以试一下,很美味哦。
一、山竹芒果树莓酸奶杯
准备
山竹50g,芒果西米露适量,树莓适量。
做法
1、先把山竹剥皮去核放入杯底,再加入芒果、树莓。
2、在用勺子慢慢加入酸奶,酸奶没过水果就可以了。
3、**用两粒芒果和一颗树莓做装饰即可。
功效
清凉解热,润肠道,防高血压、美容养颜。
二、山竹鲜果沙拉
准备
山竹3-4个,小蕃茄8个,1个苹果,生菜叶三片,沙拉酱、千岛酱适量,紫甘蓝叶适量。
做法
1、把山竹肉取出,小蕃茄切薄片,苹果去皮切小块,生菜切大片,紫甘蓝用淡盐水浸泡十分钟后切细丝。
2、一定要把水分控干,再把所有材料混合,淋上沙拉酱和千岛酱搅拌均匀,装盘即可。因为有紫甘蓝,这样沙拉会有粉色,很漂亮,也可以伴好后再放紫甘蓝做装饰,吃的时候再伴一下。
功效
美容养颜,去火通便。
以上就是小编整理的关于山竹的独特吃法的简单介绍,有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。