山竹是生活中经常见到的水果，因其口感芳香甜美，鲜嫩多汁，很多人都很喜欢吃，当然其中也包括一些准妈妈们，想吃却又不敢吃，不知道能不能吃，很是郁闷，下面小编为大家解决疑难。
孕妇可以吃山竹吗
山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，还含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养，所以，从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。
哪三类孕妇不能吃山竹
1、高血压、高血糖孕妇
这个原因很简单，因为山竹里面含有高糖的原因，而这个时候孕妇**需要预防的就是高血压和糖尿病，所以高血糖高血压的孕妇是不能吃山竹的。
2、体质虚寒孕妇
这类孕妇应少吃山竹，因为山竹是一种凉性的水果，吃多了会导致身体寒凉，更严重的是会导致宫寒现象，从而给宝宝创造一个寒冷的生存空间，因此，体质虚寒的妈妈们就更危险了，所以体质虚寒的妈妈一定要少吃。
3、易便秘的孕妇
山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了，因山竹富含纤维素，食用后会在肠胃中会吸水膨胀，故过多食用会引起便秘现象。
以上就是小编整理的关于孕妇吃山竹的介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
