山竹是很多人喜欢吃的一种水果，味美芳香，且含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素，深受人们的喜爱，那么，山竹怎么吃?山竹什么时候吃**呢?下面跟随小编一起来看一下吧。
一、山竹什么时候吃**
山竹可以在饭前吃也可以在饭后吃，但**不要晚上吃，因为山竹糖分含量在水果中是中等偏上的，晚上吃容易发胖，但如果在晚上吃山竹的话，**吃饭的时候少吃一些主食，以免摄入过多的糖分。
二、山竹怎么吃
1、山竹黄瓜汤
材料：黄瓜200克、山竹20克、冰糖适量、清水4杯、南北杏各少许。
做法：将黄瓜、山竹、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时就可以了。
功效：清热解毒，改善皮肤。
2、蒜蓉鲜虾蒸山竹
材料：山竹250克、鲜虾250克、蒜蓉少许。
做法：山竹浸软，以果肉垫底，鲜虾用蒜蓉拌好，放上面，材料一起蒸5分钟即成。
功效：润燥、清凉、解热。
以上就是小编整理的关于山竹怎么吃，山竹什么时候吃**的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
