山竹是热带地区盛产的新鲜水果，享有“水果皇后”之美名，在天气闷热时吃上几个清甜多汁、润滑可口的山竹，顿时神清气爽，身心舒畅，尤其深受孕妇朋友们的喜爱，因其山竹属性寒凉，孕妇吃山竹也有要注意的事项，下面小编为大家介绍一下山竹怎么吃，孕妇吃山竹要注意什么?
一、孕妇吃山竹要注意什么
1、山竹中所含的糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用。
2、山竹中含有较高的钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。
3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃。
4、山竹富含纤维素，纤维素在肠胃中会因为吸水而膨胀，如果过量食用山竹会引起孕妇便秘，所以吃山竹要适量，不要一次吃的过多。
5、山竹本身寒凉，所以**不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
二、山竹怎么吃
山竹哈密瓜果汁
成效：益智醒脑、改善健忘。
原料：山竹2个、哈密瓜300克。
制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽，切成小块，两种原料放入果汁机，加入冷开水200毫升进行榨汁，取出倒入杯中即可，既美味又营养。
以上就是小编整理的关于山竹怎么吃，孕妇吃山竹要注意什么的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。
