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猪油到底是健康食物还是致癌物?

日期:2018-12-18 09:16     来源:中国三农网    
猪油

说到猪油,相信每个人都非常的熟悉,可以说这就是老一辈一直吃的东西。如今猪油仍然受到许多人的青睐,猪油具有独特的香味和对身体提供高热量。近年来,许多专家对猪油提出了致癌的言论。那么,猪油是健康食品还是致癌物质?真相是什么呢?

猪油

猪油真的会导致癌症吗?**人士:适度食用!

首先,猪油本身是具有解毒的功效。猪油含有丰富的胆固醇,所以肥胖人士一般不推荐食用。然而,到目前为止没有明确的证据证明猪油是否具有致癌性,但是三高、肥胖、患有心脑血管疾病的患者不适合吃猪油。猪油还可以作为中药的药材,以在黄、谷、酒等五种疸疾中发挥良好的作用。另外,癌症引起的水肿,猪油也可以在一定程度上起到一定的缓解作用。

猪油

吃太多猪油的危险

当熬猪油时,油的温度非常高,有机物在加热后立即分解形成3,4-苯并芘,熬制的时间越长,3,4-苯并芘的含量越高,3,4-苯并芘是目前世界上三种**常被认可的癌症之一。食用含有此类致癌物质的食物会导致癌症,特别是食道癌和胃癌的发病率。由于油锅中长期煎煮,猪油渣主要是半结焦渣,很容易形成致癌物质,所以一定不能食用太多,偶尔吃一次是没有问题的。

即使猪油不致癌,也不建议多食用。过量食用饱和脂肪只会增加能量,让你更胖。吃的越多,生长的脂肪越多,各种心脑血管疾病的风险越大!癌症可以杀人,但各种慢性病可以大大降低一个人的生活质量,疾病缠身,生活不如死亡!

总结:现在生活越来越好,也不是每天非得进行食用猪油,虽然猪油致癌说不准,但是不吃或者少吃油炸食品对身体健康还是非常有益的。

 

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