山竹果是**近市场上十分热销的一种水果，它出产于热带地区，外表紫色，里面的果肉为白色，口感鲜嫩，而且果汁量大，因此深受消费者的喜爱，下面小编为大家介绍一下山竹果的营养价值。
富含维生素和矿物质
山竹果肉含有可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，这些营养成分对我们的健康都非常的有帮助。
增强免疫力
山竹果中含有丰富的钙质和矿物质，能促进人体的骨骼发育和提高免疫力的功效。
调节机体
山竹果中富含的蛋白质和微量元素，对病后体弱及营养不良的人群有调节机体的功效。
保健功效
山竹果中含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使得山竹果能克榴莲之燥热，在泰国，人们将榴莲和山竹果视为"夫妻果"，如果吃了过多的榴莲上了火，吃上几个山竹就能得到缓解。
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