山竹和荔枝是**近市场上十分热销的一种水果，都是果肉为白色，口感鲜嫩，而且果汁量大，且都有很好的滋补功效，很多朋友都喜欢吃，近期，有很多朋友向我咨询山竹有什么功效，山竹和荔枝能同时吃吗?下面小编为大家解决疑难。
山竹和荔枝可以同时吃
山竹是一种寒性水果，而荔枝则是热性水果，把它们一起吃的话，正好可以消除吃荔枝引起的上火症状。
山竹和荔枝同时吃的好处
适量吃一些山竹和荔枝对身体有多种好处，可以起到很好的滋补作用，对身体虚弱和病后体弱的人群都有不错的调理功效，另外，荔枝还有补益气血的功效，对女性气血不足有不错的调理功效，而山竹则有清热解毒的功效，对人类的湿疹和皮炎等症状也有良好的治疗功效。
注意事项
山竹和荔枝虽然都是水果中的精品，但是它们都不能过量食用，山竹中含有大量的纤维素，它们进入人体以后会吸收大量的水分，引发便秘现象，而荔枝也是不能过量食用的一种水果，它是热性水果的代表性存在，过量食用会引发多种上火症状。
以上就是小编整理的山竹的信息，感兴趣的朋友想要了解更多山竹信息，请关注我们的网站。
