夏季天气炎热，各种各样的水果出现在人们的视线中，这时候的山竹脱颖而出，其因酸甜可口，富含营养，在民间一直都有“水果皇后”的称号，因此深受人们的喜爱，下面小编为大家介绍一下山竹的四大功效。
一、缓解疲劳、滋补身体
山竹中含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，能有效的补充人体所流失的能量，让人精神抖擞，缓解疲劳，另外，它还能用于人类病后身体的调理，也能用于亚健康人群身体的调理，能让人们的身体变得更健康更强壮。
二、美容养颜
人们食用山竹果还能吸收丰富的果糖和多种对人体有益的维生素与矿物质，所以经常食用山竹果能滋养肌肤。
三、排毒解毒
山竹果肉中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃消化功能，也可促进人体体内毒素的排出。
四、降火去燥
山竹性凉，它能很好的清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥、便秘尿黄等症状的发生，在炎热的夏季上火的话，可以适量吃些山竹以助降火去燥，效果很好。
以上就是小编整理的山竹的四大功能，感兴趣的朋友想要了解更多山竹信息，请关注我们的网站!
