荔枝的营养成分有哪些？

每100克荔枝营养价值成分表：

营养成分

含量

营养成分

含量

热量(千卡)

70

胆固醇(毫克)

-

脂肪(克)

0.2

锰(毫克)

0.09

蛋白质(克)

0.9

镁(毫克)

12

碳水化合物(克)

16.6

锌(毫克)

0.17

膳食纤维(克)

0.5

钠(毫克)

1.7

硫胺素(毫克)

0.1

铁(毫克)

0.4

钙(毫克)

2

铜(毫克)

0.16

核黄素(毫克)

0.04

硒(微克)

0.14

维生素E(毫克)

-

钾(毫克)

151

烟酸(微克)

603

磷(毫克)

24

维生素C（毫克）

41

视黄醇当量(微克)

-

维生素A(微克)

2

胡罗卜素(微克)

10

以上荔枝营养价值成分表仅供参考