砍瓜皮薄肉嫩,香糯可口,炒拌烩爆,甚至做汤,样样皆可;生吃也行,清脆可口又带有恰到好处的酸,比起黄瓜还美。砍瓜含有人体自身不能合成的八种氨基酸和丰富的维生素C,不仅营养丰富,还具有一定的药用价值。砍瓜之所以能砍掉再生,是因为它含有大量的植物愈合素,这种成分可加速伤口恢复,让砍瓜安然无恙地继续生长。